張三豐祖師金丹訣
道要歌，效用多，不知道要必遭魔。
看玄關，調真息，知斯二要修行畢。
以元神，入氣海，神氣交融默默時，
便得一玄真主宰。將元氣，歸黃庭，
氣神團結昏昏際，又得一玄最圓明。
一玄妙，一玄竅，有欲觀竅無觀妙。
兩者玄玄眾妙門，異名同出誰知道。
看玄關，無他訣，先從竅內調真息。
氣靜神恬合自然，無極自然生太極。
古仙翁，常半語，天機不肯完全吐。
或言有定在中央，或言無定自領取。
到如今，我盡言，此在有定無定間。
有定曰竅無曰妙，老君所說玄又玄。
指分明，度有情，留與吾徒作賞音。
聞而不修為下士，超凡入聖亦由人。
初學者，實難行，離了散亂即昏沉。
松不得兮緊不得，貴在綿綿與勿勤。
用工夫，牢把握，須將神氣分清濁。
清是先天濁後天，後天窩裏先天出。
掃開陰濁現清陽，閉塞三寶居靈穀。
這靈谷，即竅兒，竅中調息要深思。
一息去，一息來，心息相依更相偎。
幽幽細細無人覺，神氣沖和八脈開。
照此行持得妙竅，玄關何必費疑猜。
補注：練氣法門之一。