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灶君慈悲矚語 :

◎我們能夠持齋、能夠護生愛命，那是為自己造福，讓自己能夠健康、能夠平安，延長我們的壽命。

◎在道場沾了上天的恩德、沾了仙佛菩薩的光，我們得了明師一指點，也有機會渡人、成全人、救人出苦海輪迴，雖表面上去渡人、成全人、救人，但是實際上我們渡自己、成全自己，救自己脫離苦海。

◎為什麼說能夠『增長天命』呢?所謂『天命』，就是上天賦予我們的本命叫做天命，不是只有點傳師才有天命喔!每一個人都有自己的命，命有好命也有不好的命;這個命是自己造來的，不是上天、不是鬼神可以支配的，一切都是『種善因得善果、種惡因得惡果』，絲毫不會有差錯。我們在人間或許買東西會算錯，可以討價還價，但「因果」裡面沒有算錯的時候，也沒有討價還價的時候，希望各位賢士要好好的認真想清楚。

◎ 我們做任何的事情，絕對不要愧對於良心、不要昧著良心、不要讓我們的自性沾染了汙點，否則就很可惜了。修道不講怪力亂神，從基本的忠孝節義做起。

◎我們講持齋，最重要的是什麼? 吃東西的是這個嘴巴，講出話來的也是這個嘴巴，所謂『病從口入，禍從口出』。我們想要健康、想要長壽、想要活的自在就不要亂吃。飲食是為了維持我們生命，如果我們飲食是貪求口腹之慾，造成身體的負擔，那就得不償失。講話是要表達我們的意見跟人溝通，如果摻雜是非、摻雜不該說的，就是自己造罪，也是得不償失。

◎ 神仙不是死了才當神仙，只要我們有一顆慈悲的心，時常幫助人家、解救人家的苦難、困難。人家徬徨的時後引導他走向好的路，人家是不是就感激你 ?我們看到一隻小貓或小狗掉在水溝裡面，忍心看他一直叫嗎 ?你把牠救起來，牠是不是很感激你 ?我們不殺生，雞、鴨、魚、豬等，讓牠們活命，不要去殺害，不要去吃牠的肉，我們就沒有犯到殺戒。『殺、盜、淫、妄、酒』就是五戒，這五戒能夠守好的人，福慧就會增添，五戒守得完完全全，就能夠超凡入聖。

◎ 我們存著慈悲的心對待每一位眾生，不只是對這些小動物，對人也要一份慈悲心。對家裡的人要不要有慈悲心啊 ?不要看到前賢就鞠躬問好，在家裡看到父母都板著一張臉；對待兄弟姊妹可以吵吵鬧鬧嗎? 對待子女可以又打又罵嗎?都不可以喔 !我們慈悲的心念是在二六時中把他表現出來，不是只有來佛堂才要表現。

◎ 芸芸眾生形象不一樣，有的人是黃頭髮、有的人黑頭髮；有的人黑皮膚，每個人種都不一樣，我們要互相關懷彼此尊重。芸芸眾生裡除了人，還有各種不同的動物，因為每一個人因緣果報不同，所以有的身為人、有的身為畜生，都是自己造來的，是牠以前作錯事，所以落入畜生道，如果我們去殺生、去吃牠的肉，日後難免會走向牠那一途。然而靈性同一源，雖然牠們的形象跟我們不同，講的話各位聽不懂，各位講的話牠們也聽不明白，但是靈性是一樣的，我們吃了牠的肉跟牠們結了惡緣，下輩子償還的時候，可能變成被吃的那一個。

◎因緣果報來的時候不要怨，一切都是自作自受；因緣果報好的，也不要驕傲，更要謹慎小心。有福氣要更加惜福，要更加緊造福，讓我們的福源源不絕，不要把福氣享盡了，以後流浪生死就很可憐哦 !

◎我們修行要學習仙佛菩薩，第一就是要跟眾生斷絕惡緣，你不吃牠就沒有這個惡緣，不殺牠自然上天也會暗中庇佑我們。如果生性殘忍，看到就捏死殺死，這個人以後就很多病很多災難。大家一定要小心，看到螞蟻、蟑螂、蚊子…..等等，要放過牠，我們把環境整理好，時時存著好的心念，心念就像電波一樣，會感應這些東西；只要我們的心念很慈悲、很善良，這些東西就不敢來干擾，自己要好好想一想，把環境整理整理，把心境也整理整理。心中不可存著「如果牠不來，我就不會殺牠；牠不來咬我，我就不會打牠；他不走到我的院子裡，我就不會用石頭丟牠。」就算他侵犯到你，我們只要把心胸放寬放大一點，盡量讓牠有一條活路，因為我們給牠活路，就是給自己一條活路。

◎我們能夠善待別人、善待芸芸眾生，上天也會善待我們。遇到災難要化險為夷、要遇難呈祥，就要平常下功夫。聽了很多道理把它實踐出來，那各位就是有福氣之人；聽了很多道理，做得不夠徹底，那就很可惜，尤其很多修道多年的更要注意。

◎我們不吃肉要吃什麼呢 ?蔬菜水果會讓我們身體健康很有活力。蔬菜水果要怎麼吃呢 ?在這裡給大家一個建議『我們吃蔬菜兩分，水果就一份』。現在的人物質豐富，水果當飯吃，吃很多不見得對、不見得好。如吃西瓜，紅色的吃完，再多咬一口，把白色的那一層多吃一點，綠色的那一層不要吃；像吃橙，外面黃色的削掉，中間那層白色的是最有營養的，不要把他丟掉。

◎現在時代很進步，資訊很發達，不要固守以前的老思想，白米飯只有熱量沒有營養，吃越粗糙的食物對我們越好。現在的人都吃得很精緻，越精緻纖維素越少，吃得進去排不出來就很辛苦。五穀雜糧有很多微量元素，讓我們神經受到很好的照顧；芽菜讓我們很有活力，尤其能夠生食更好，不見得全部生食，但是一餐裡面三盤菜有一樣生食，就可以增加我們的酵素和消化酶，每一樣菜都很熟很爛，營養都流失了。吃素一定會很健康，只是看各位怎麼吃，大家如果跟以前一樣，喜歡吃油炸的、很甜的、很鹹的，味道很夠，你說「我吃素啊 !怎麼還吃得身體這樣子呢?一定是神佛沒有保佑。」」不是神佛不保佑，是你自己沒有好好把自己照顧好。

◎清口的人，雞蛋、牛奶不要吃。你們會覺得吃素了不吃雞蛋營養不夠，不喝牛奶長不高，其實這些都是錯誤的觀念。不喝牛奶，可以喝什麼?(豆奶)不吃雞蛋可以吃什麼?這些都是蛋白質很高的東西，蛋白質太高，尤其對成年人來講，是負擔不是營養。正在成長的青少年，可以吃黃豆、豆奶，吃一些芝麻；芝麻的鈣是牛奶的十倍，所以大家不用擔心吃素會沒有營養，只要觀念正確，可以長得又高又壯身體健康，而且不結惡緣，命運會更好。

◎雞蛋不能吃，鴨蛋能不能吃?牛奶不要喝，羊奶要不要喝?(不要喝)自己要認真想一想。

◎ 現在有沒有吃很多加工的東西 ?比如素料、餅乾、糖果。尤其有色素、防腐劑、有糖精、有各種添加物的東西，大家盡量不要吃，吃進去身體會很辛苦。現在吃素的人很喜歡吃素料，像素雞、素魚排、素肉排、丸子、素蝦...形形色色，花樣百出，吃起來還說這個味道很像。告訴各位，這些東西你要謹慎防範，很多就是添加了真正的魚漿肉漿，所以素料盡量不要吃。很單純的豆腐豆乾豆包...，大家都可以攝取，光吃蔬菜覺得太單調，你就多吃一些根莖類的東西，如紅蘿蔔，都可以做出很好的料理，既下飯又營養。飲食一定要慎選，不要光顧著好吃、很香，要想著吃下去對身體好不好。

◎ 有些人說『我要多吃一些營養品』，營養品好不好?營養品不是不好，適當地補充就好了，但是不要本末倒置。營養品可能在你某些時候需要它，那你就去買來吃，但是把三餐均衡的營養調配周全才是最重要的。如果為了吃營養品，把自己的經濟搞得很重，一邊擔心錢，一邊又要吃得很營養，想著營養品才能夠維持我的體力，那這樣身體會健康嗎?不見得會健康喔 !因為你有心理負擔，那個負擔讓你的心情不能夠放鬆。所以我們吃什麼事一回事，健不健康是同一回事還是另一回事?既不是同一回事，也不是另一回事，因為我們的健康還包含因果、包含情緒、包含作息種種。所以「吃」是基本的一環，但是還要其他條件作配合。就算有時候你覺得自己選擇的東西都很健康，這個也很好那個也不錯，但是吃得太多會消化不良，所以我們一切要有中庸之道，「過之」跟「不及」都是不好的。

◎大家想一想我們平常都吃一些什麼東西 ?有哪些東西以後不要去碰?有哪些東西需要再加進來?自己好好思考。為了身體健康，「貪」很多，要注意『貪、嗔、癡』的貪是三毒之一，所以把毒素吃進去絕對不會健康。吃東西的時候先想到別人有沒有得吃?不要光想自己。你有愛心，吃一點點也能夠很健康，沒有愛心又貪很多，吃進去不見得健康，想清楚了以後就照著做。

◎吃飯的時候，不要擺著一張臉，也不要罵家裡的人，更不要吵架，已經要吃飯了，不要把氣氛搞得不好，如果天天開開心心的，照著前面這些去做，保證你們都會很漂亮，不用化妝品、不用營養品，『微笑』就能夠讓你年輕很多歲。

◎我們說『清口』不是只有吃素這一件事情，我們身心都要很清靜，不好的事情不要去做，不好的念頭不要去想。喜歡罵人，喜歡東家說一說、西家說一說，搞得人家不得安寧，搞得甲誤會乙、乙怨恨甲，這種人老天討厭他、人也討厭他。喜歡拍馬屁、講諂媚的話，講話不實在，黑的講成白的，沒有的說成有的，連鬼神都要嫌棄他。『一句善語一朵蓮』，講出來的話就像口中一朵漂亮的蓮花，不是講出來的話像一把劍，這樣就不好了。

◎如果除去『惡口、兩舌、綺語、妄言』，講話實實在在，說好話、說實在的話、說誠懇的話，這種人會得到很好的福

報。有些人講話吱吱喳喳地，人家不見得會注意聽，慢慢講不要聲音很尖銳、很高亢，反而能夠深入人心，這一點大家都要注意，不要常常高聲喧嘩，吵吵鬧鬧。

◎各位講師請注意，我們今天領了「講師命」，就是要代天宣化。講話要誠誠懇懇，有任何意見慢慢地說，好好溝通，不要講些不實在的話，破壞自己的道根，這樣很可惜。一個不說『妄語、妄言』的人，舌頭能夠把臉覆蓋住。以們舌頭伸出來能夠碰到鼻子嗎? 來大家試試看，所以累劫累世妄言打得太多的，要小心沒有舌頭喔 !要小心不會說話喔!

◎你們的牙齒有幾顆 ? 蛀牙很多、牙齒掉很多的，都要反省反省，說話說的實不實在 ?說的話是真還是假 ?騙人、害人，還是成全別人、利益別人，自己要多想一想。我們能夠守住這個戒律，自然就能夠散發清香，不會一張口，人家就會躲得遠遠的；你會說「火氣大」，那是一時半刻的，三天兩天就能去除，但如果是長期口氣很不好，那自己要想一想，是不是惡言惡語說太多 ?這些都是要好好反省、好好的思考。

◎ 同樣講這樣一句話『某某人，道很好，你來求道』別人講他都不心動，你講他就願意跟你來，表示你平常做人很有信用，人家願意相信我們；如果我們講十次八次人家都不願意，別人一說就跟他來求道，那就是我們自己可能平常信用不是很好，可能妄語這個戒守得不是很徹底，同樣一件事作分析，你很慈悲要跟別人解釋，人家不願意聽，而別人講他就很高興接受，這中間的差別是什麼呢 ?就是我們累劫累世的口德修得不好，仔細看一看、仔細一比較，我講的完全跟他一樣，為什麼別人聽他說、相信他說，不肯聽我說、不願意相信我說，那就是自己的德性不夠，自己要好好加強。我們願意去學習、願意去改正，日後我們所說出來的話，也能攝受眾生，把眾生感動，這是我們之所以『道』傳遍世界各國。有人辦得很宏展，有人辦得人很少，辦道的人數少，講課聽課的人也不多，開班也寥寥可數，就要反省自己的德性夠不夠 ?自己平常戒律守的好不好 ?所以我們要渡人要成全人，還是要從自己做起，自己修養好，自然講的話就容易感動人；自己隨隨便便，道理說得再好，人家都不會相信。在我們的愛心裡面沒有任何的惡念、邪思，要光明坦蕩。

◎今天灶君我來還要提醒各位，尤其在廚房負責的人，一定要注意東西不要買很多，而放到壞掉爛掉；也不要到處亂七八糟，要整理整齊清潔。我們煮東西出來給人家吃，要衛生要有營養，不要一邊煮菜一邊生氣，煮出來的菜人家吃了都不健康；一邊煮菜一邊祝福，眾生吃了就會很高興很健康。現在物質很豐富，大家經濟都很不錯，所以買很多吃很多，還會剩下很多；以後大家要節省一點，我們節省起來，是為自己留一點福氣、為子孫留一點福氣，不要把一切都用光。

◎ 現在的人喜歡喝飲料，奉勸大家，加糖的，加香料的各種飲料盡量不要喝，多喝白開水。水能夠促進我們的血液循環，尤其喝好的水、健康的水，身體會更健康。不要為了貪甜味、貪香味，飲料一杯一杯、一罐接一罐，這樣以後就不太好，為什麼 ?現在的人很多慢性病，從飲食上就有很多的關聯，吃太多也會造成這些疾病的產生，各位賢士要好好地，進而推廣出去。

◎在吃素方面不用怕沒有營養。各種顏色的蔬菜有不同的營養，吃五穀、芽菜、蔬菜、水果營養一定很均衡。我們飲食不要說『怕胖，米飯吃得很少』，最少米飯要佔一半，只吃水果或蔬菜營養會不均衡。大家平常都很有研究，相信現在的人吃素沒有營養不足的問題，只有營養過剩的問題。營養過剩也很負擔，營養不足的人照著前面講得去做，自然營養就會均衡、身體就會健康。

◎我們要給大家正確的觀念，不是說我要佈施他要佈施，佈施很多大家吃很多，吃的打瞌睡，這樣沒道理。能夠清口茹素的人就快點實行，如果還有環境上不方便、條件不允許，先從「肉邊菜」開始，我們就是不要去吃到眾生的肉，慢慢的學習。講師、壇主!雞蛋、牛奶一定不要吃；清口以上，能夠不吃是最好的，剛學習吃素的人，你說有時候不小心或者不方便，不是說可以，但是….大家知道就好了。

◎不要喝飲料，喝水可以加一些檸檬水，讓自己身體更健康更有活力，其他的碳水化合物(包括飲料)不要去吃。

◎在各個集會、各個道場，把這些訓文送給大家看，讓吃素的人能夠更明瞭。我們講話一定要很誠懇、一定要很有禮貌，不要是是非非講來講去，尤其在道場上，我們都要善言善語，要說利益眾生的話，不要說讓人家退道、讓人產生煩惱、讓人家沒有信心、沒有希望的話，這些都不要講。把他整理整理，然後去推廣，藉著這個跟眾生廣結善緣，只要照著這樣做，仙佛菩薩也會保佑，也會讓你們很健康很順利，家庭很幸福很美滿。

◎不要常常看人家的缺點，多找好處、多找好處、多找好處。孩子愛哭，你常常說它不愛哭，他就不愛哭，孩子喜歡耍脾氣，你常跟人家提你孩子的好處，自然子女就會感受到就會改變。我們自己要很小心很謹慎，尤其當人家的子女媳婦，該做的一定要去做。雖然表面上你們看不到有任何仙佛菩薩，因為不是每個人看得到的，但還是有人看到在佛堂有『三天主考』，你們在家裡有我『灶君』，隨時隨地有『報事靈童』，所以大家要好好地謹慎自己的言行舉止，知道嗎 ?

◎ 大家好好的做，好好學習好好修道，不說是是非非，不談沒有用的話。平常讀書交談的時候，彼此講個勵志的故事，講一段仙佛聖語，互相勉勵，整個道氣都能提昇，點傳師、講師請你們要帶動，仙佛講的話你們要常常去帶動、常常去提，祝福大家身心健康，修道能夠『道成天上，名留人間』。

 

註:2009年2月12日濟公活佛慈悲叮嚀

 

◎凡清口以上的徒兒，不要再吃到任何跟動物有關的東西。如: 蛋、牛奶、乳酪、蜂膠、蜂王乳、羊奶、羊乳片…..素料等等。

 

註 : 2009年元月29日濟公活佛慈悲

 

◎『諍友活動』每個人最少找三個能夠在我們事情做的不圓滿時後，來規勸我們的人，做的不好的時後來提醒我們的人，整個道場都要推行諍友活動。