您想健康長壽嗎?

快 樂 得 長 壽

「學佛學禪並不是要一個人成仙成佛,只是讓你學到怎樣活得快樂一點。」一位念經打坐的朋友,修道一年下來,神情開朗的這樣說:「從前有很懼怕或憂慮的情緒,現在全部消失了。」

快樂對人類來說,的確是比財富、地位、名譽等更難追求到的東西。連童話故事都說過一個人做了國王還不快樂,到處去尋找「快樂的人」,結果在一個老樵夫身上看到快樂,他沒想到窮得幾乎一無所有的老樵夫,竟是他要找的一個「快樂的人」。

社會越來越複雜,相對的「人」也越來越複雜。本來越單純越快樂的理論,也已經不能成立了。嬰兒由於單純,所以比成人快樂;老樵夫由於單純,所以比國王快樂。今天連嬰兒也不再單純了,他可能早晨被父母抱到育嬰院或托兒所,接觸的是父母以外的人,晚上再被接回來,他自然就會產生了適應上複雜情緒。今天的老樵夫家裹也許會有一臺電視機。五光十色的東西已進入了他的茅舍,他的心境自然不再那麼單純。當然能夠認知複雜環境事物的人,也可以擁有一顆單純之心,然而複雜的事往往使人們越來越沒有真正的快樂,充其量也不過是皮相上刺激和麻醉的假快樂而已。我們懷疑莊子和顏回那樣的人,如果生在今天,是不是還能「不改其樂」,還能解脫自在呢?

★生活小智囊★

▲有便秘的人,可在清晨空腹喝白開水加鹽。
▲身體虛弱的人可以喝鹽開水,能增強體力,並且治療胃酸。
▲在洗頭時,加一點鹽進去,不但容易洗淨,而且可以健康頭皮,並增進頭髮的光澤。容易脫髮的人,在水中加入少許的鹽,頭髮就不易脫落了。
▲用蜂蜜二至三茶匙,溶入盛水七分滿 的杯中拌勻,另加檸檬汁一茶匙,於入浴後飲用, 有整腸及促進皮膚健康的作用。

【早齋】

所謂「早齋」(又名「祈願齋」)是給一般善心人仕初發心想食齋,但環境尚未許可,先食早齋。食早齋的時間是由晚上十一點以後至早上十一點以前,為一日廿四小時中有十二小時戒殺,發慈悲心。

只要多行善積德,便可減輕業障;待機緣成熟,自然能如願以償而轉食長齋,達到身心雙修、解脫自在之境!

問君歌 沈心

問君找甚麼?塵世何物堪永恆。 問君卜甚麼?為善者昌為惡殃。
問君得甚麼?生死未曾帶手中。 問君存甚麼?常嘆分產動干戈。
問君急甚麼?若是定數總難逃。 問君誇甚麼?三寸舌造三世業。
問君謀甚麼?報應總在兒孫頭。 問君怨甚麼?種瓜由來總得瓜。
問君算甚麼?千筆不如天一勾。 問君慕甚麼?福祿壽齊必有因。
問君貪甚麼?蝶蛾撲火為此字。 問君憂甚麼?兒孫自有兒孫福。
問君賭甚麼?籌碼未及心先輸。 問君苦甚麼?眼前還有更苦人。
問君求甚麼?福德總降在善宅。 問君嘆甚麼?命作孽時善來補。
問君淫甚麼?不勞刀劍人自傷。 問君瞋甚麼?世塵如意本無多。
問君刁甚麼?螃蟹橫行有幾時。 問君留甚麼?豹留皮來樹留根。
問君傲甚麼?風水十年各東西。 問君躲甚麼?古來何人躲無常。
問君喜甚麼?千金閻王不賣壽。 問君等甚麼?夜敲五更該醒時。